【KTNET】藍極光 USB2.0 HUB集線器4埠(璀璨黑)
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商品訊息功能
:
- 品號：3115567
- 4孔4開關
- 電源ON藍冷光燈號起動
- 台灣晶片，支援即插即用
內容來自YAHOO新聞
老人關節僵硬卡卡10分鐘起床操防跌
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日天氣多變化氣溫驟降時，長者活動力降低，血液循環變差，身體容易出現僵硬的情形，許多有慢性關節炎的病人，症狀會更加明顯，會出現早上起床關節不舒服、關節疼痛等情況。加上老人家錯誤的起床方式容易發生跌倒；因此花蓮慈院復健科團隊特別針對年長者，設計「10分鐘長者起床操」，不但可以改善僵硬，減緩肌肉流失，同時也降低跌倒危險。
跌倒、落枕、閃到腰，是老人家常見錯誤起床方式所導致的症狀。花蓮慈院復健科物理治療師李祐如說，老人家常見錯誤起床方式，包括未側躺坐起、直接平躺起身，坐站時將重心放於一側、單手撐起身體等姿勢，容易使腰椎承受過大壓力，發生閃到腰、跌倒等情況。
促進血液循環防寒又健身
因此，花蓮慈院復健科團隊特別針對年長者，設計了「十分鐘長者起床操」，這10個招式包括腰椎旋轉運動、抬腿運動、抬臀運動、起身運動、頸部伸展運動、抬手運動、膝伸直運動、坐站運動、腿部後踢運動、墊腳運動。而透過簡單的肢體運動不僅可以促進血液循環，也能維持一定的身體肌力、柔軟度及平衡，更重要的是，教導長者正確的起身姿勢，避免跌倒、閃到腰、無法下床等狀況發生。
而李祐如也提醒，每個動作建議可重複三到六次。過程中維持正常呼吸，切勿憋氣，有任何的不適，都應立刻停止並休息，諮詢專業治療師的評估。而「十分鐘長者起床操」的示範影片，有興趣的民眾可至臉書粉絲專頁「花蓮慈濟醫院」觀看。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老人關節僵硬卡卡-10分鐘起床操防跌-080100115.html
【KTNET】藍極光 USB2.0 HUB集線器4埠(璀璨黑)
商品訊息簡述
:
．介面：USB 2.0 HUB
．連接埠數：4個
．尺寸：83×34×19mm
．線長：約60±5cm(含USB頭)
．USB輸入電壓：5V
．外接電源：輸入電壓 110V~240V；輸出：5V1A
．BSMI：D51237
．保固一年
【產品規格】
．【KTNET】 藍極光 USB2.0 HUB集線器4埠-璀璨黑 ×1
．變壓器 ×1
．保固卡 ×1
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| 保固期 | 1年保固期非人為損壞一年保固 |
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