高雄英文家教

【LooCa】超細新柔絲絨四季被(飄揚紫櫻)		【LooCa】超細新柔絲絨四季被(瑰麗花園)		【買2送1】coolbestII專利涼感紗柔絲絨四季被X2-任選(送4x5尺涼被)
【買2送1】LooCa超細新柔絲絨四季涼被x2-任選(送4x5尺涼被)		【義大利La Belle】《紳士品格》台灣製純棉涼感涼被(5x6.5尺)		【義大利La Belle】《淡雅怡人》台灣製純棉涼感涼被(5x6.5尺)

【Yipeier】休閒雅緻-加大四件式絲柔棉被套床包組

◆商品名稱：【Yipeier】加大四件式絲柔棉被套床包組

◆商品說明：
內容件數：加大薄床包 x 1 + 雙人薄被套 x 1 + 薄枕套 x 2，共4件／組
材質：絲柔棉(活性印染超細纖維)
製造：台灣

◆商品尺寸：
加大薄床包－6 x 6.2 尺(180 x 186 公分)
雙人薄被套－6 x 7 尺(180 x 210 公分)
美式信封薄枕套－45 x 74 ±3 公分

◆特殊做工：
隱密式床包鬆緊帶：有(ㄇ字型鬆緊帶)
可包覆床墊高度：25±3公分

◆清潔保養方式：
◎建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗，同時，清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
◎洗滌方式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過40℃，待洗滌劑完全溶解再放入，注意浸泡時間不要超過10分鐘。
◎請勿使用強力漂白清洗劑。
◎清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。
◎請勿使用烘乾機。
◎熨燙採中溫熨燙。
◎限用石油類乾洗溶劑。

◆注意事項：
網路購物享10日鑑賞期，非試用期，個人衛生用品，經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
顏色：如圖。(商品皆為實品拍攝，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。









內容來自YAHOO新聞

只要學會這個，解決失眠、防肺炎降血壓7救命功效


【早安健康／陳慕純（行醫40多年，致力推廣自然健康療法）】吃藥只是改善症狀，只有從根本改變身體才能治療疾病。診所裡，經常可以聽到病人提出一些啼笑皆非的問題，懶得運動的人會問：有沒有藥物吃了可以不必運動？懶得學習的病人會問：有沒有藥物吃了會比較聰明？

由於目前的醫療科學過分誇大其治療功效，造成人們以為現代醫療已經有如鬼斧神工，甚至連醫藥學家，也時常有如此想法。十多年前，有醫藥學家主張「已經有藥物可以帶來快樂」後來才發現並沒有這回事。快樂是要透過頭腦創意學習才能達到的。

現今世界成人約有三分之一的人為失眠所苦，但對於「安眠藥是不是就有辦法完全治療失眠呢？」這點，也有相當的爭議。陳慕純醫師認為病人還是要透過身體的伸展、腹式呼吸、靜心（Meditation），再加上生活型態的改善，才有辦法解決睡眠的問題，將全部的希望賭注在藥物並不正確。

甚至於長期服用安眠藥以後，進入高齡化社會時，失智症會成為一個大問題，目前醫藥界極力發展藥物，希望能治療失智症，但是成果並不理想。陳醫師認為一旦罹患失智症，利用藥物去治療，希望不大。必須提早預防失智症，平時多注意頭腦的保健、多運動、正確飲食、多挑戰頭腦學習新事物等，才是正確之道。

腹式呼吸必須持續做三至六個月以上，身體才會變好。在陳醫師診所裡，陳醫師一定要病人學會腹式呼吸，一整天下來，幾乎大家都不會做腹式呼吸，陳醫師經常感嘆！病人不夠認真學習。

腹式呼吸可以助眠



有位病患吃了三、四年的安眠藥，期間不斷加重劑量，直到吃FM2（強力鎮靜劑）都無效，飽受難以入眠的痛苦，而來求診。這樣的例子正在不斷增加。

全世界安眠藥的用量一直增加，台灣一年約用掉兩億三千萬顆史蒂諾斯（安眠藥），如此下去，有一天人們將不會自己睡覺，十年後失智症會急速增加。

人們在白天進行各種活動，主要是啟動交感神經，呼吸速率快、心跳快、血壓較高、精神比較興奮、脾氣比較容易躁動。到了晚上，則要調控為副交感神經，呼吸速率轉慢、心跳變慢、血壓下降、精神比較安定、身體比較放鬆，為了睡眠預做準備。晚上九點，松果體開始分泌褪黑激素（Melatonin）也就是啟動睡眠機制的開始。